Alimentazione e rientro a scuola: L’importanza degli orari.

Il ritorno a scuola non è solo libri, quaderni e zaini nuovi: significa principalmente ritrovare una routine che
durante le vacanze estive è andata, nella stragrande maggioranza dei casi, persa.
La routine e il rispetto dei bioritmi è fondamentale non solo per l’organizzazione familiare, ma anche per la
salute di grandi e piccini. Alimentarsi a orari regolari, infatti, aiuta a rispettare i bioritmi naturali,
migliorando concentrazione, energia e umore.
I bioritmi, detti anche ritmi circadiani, sono i “tempi interni” che regolano le funzioni del nostro organismo:
quando abbiamo fame, quando siamo più concentrati, quando ci sentiamo stanchi. Se i pasti avvengono
sempre a orari simili, il corpo impara ad anticipare questi momenti, digerisce meglio e utilizza l’energia in
modo più efficiente. Al contrario, mangiare in modo disordinato può confondere l’organismo e portare a
cali di attenzione, nervosismo o fame improvvisa.

Un grande classico: Come rafforzare le difese immunitarie dei nostri bambini in vista dell’inizio dell’anno scolastico?

Puntualmente ogni anno a settembre molti genitori chiedono ai pediatri consigli per poter evitare quante più possibili raffreddori, febbri e influenze.

Premesso che l’obbiettivo non può essere evitare ogni tipo di infezione e che entro certi limiti il contatto con germi favorisce il corretto sviluppo del sistema immunitario, la prevenzione inizia dallo stile di vita e già alcuni semplici accorgimenti, spesso sottovalutati, possono aiutarvi.

Quando la pelle parla: come riconoscere e affrontare la dermatite atopica nei bambini

La dermatite atopica è una malattia benigna cronica che si manifesta di solito nei primi mesi di vita, in circa il 20-30% dei bambini.
Si presenta più frequentemente in bambini con familiarità per malattie allergiche tipo asma, eczema o rinocongiuntivite allergica.

Dolori di crescita nei bambini: cosa sono e quando preoccuparsi

Molti genitori si trovano, prima o poi, di fronte al proprio figlio che si lamenta di dolori alle gambe. Questi dolori spesso insorgono soprattutto alla sera o durante la notte, terminano al risveglio del bambino
e tipicamente insorgono nella fascia di età di 4-6 anni.
Il bambino la mattina seguente non presenta dolore, cammina normalmente e nella maggior parte dei casi l’esame obiettivo ed esami di laboratorio risultano nella norma, a conferma della natura benigna della condizione.

Dente rotto dopo una caduta: cosa fare subito e come ottenere il risarcimento dall’assicurazione

Ogni genitore conosce quell’attimo di panico: una caduta improvvisa, un pianto inconsolabile… e poi la scoperta che uno o più denti anteriori si sono fratturati, spostati o — nei casi peggiori — persi del tutto. In presenza di un trauma dentale, è fondamentale agire con tempestività. Che si tratti di una frattura, lussazione o avulsione, è essenziale contattare il proprio dentista di fiducia o un centro specializzato entro due ore dall’incidente. Un intervento rapido può fare la differenza per la salute e il futuro sorriso del tuo bambino.

Disturbi specifici dell’apprendimento: una guida per genitori tra realtà e luoghi comuni

Negli ultimi anni è sempre più frequente sentir parlare di Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA), nonostante questa tematica sia ancora avvolta da dubbi, pregiudizi e informazioni confuse. Eppure, i dati parlano chiaro: secondo il Ministero dell’Istruzione e del Merito, nell’anno scolastico 2022/2023 il 6% degli studenti dalla terza primaria alla secondaria di secondo grado aveva una certificazione DSA. Per questo motivo, questo articolo cercherà di rispondere alle principali domande che i genitori si pongono, tentando di offrire una guida pratica e chiara per orientarsi meglio. Tale guida non pretende di essere esaustiva, ma intende fornire una prima panoramica sulle questioni più frequentemente dibattutte riguardo a questo tema.

Il sonno del neonato: come affrontarlo con serenità grazie alla guida della puericultrice

Il sonno del neonato è uno degli aspetti che più preoccupa e disorienta i neogenitori. Le notti frammentate, i risvegli frequenti e i ritmi imprevedibili possono generare stanchezza, ansia e dubbi: “Sto facendo bene?”, “Quando inizierà a dormire tutta la notte?”, “Cosa posso fare per aiutarlo?”

Sport e bambini: un alleato prezioso per la crescita (con il supporto del medico giusto)

Fare sport fa bene, lo sappiamo tutti. Ma quando si parla di bambini, il movimento non è solo una questione di salute fisica: è un pilastro per la crescita emotiva, sociale e cognitiva.

Perché lo sport è così importante per i più piccoli?

Il Sorriso dei Bambini Inizia Presto: L’importanza dell’Odontoiatria Pediatrica

La salute della bocca è una parte fondamentale del benessere generale dei nostri bambini. Eppure, spesso viene sottovalutata, rimandata o considerata meno urgente rispetto ad altri aspetti della salute. In realtà, prendersi cura dei denti sin dai primi mesi di vita significa investire nella salute futura del proprio bambino.